激ウマヘルシー★たっぷり野菜のチーズホイル焼き★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ・かぼちゃとブロッコリーを軽くチンして、食べやすい大きさに切ります。
   
   ・冷凍枝豆を軽くチンして、鞘から中身を出します。
   
   ・キノコ類を、石づきをとってばらします。

2. 2

   その他の野菜は、全て食べやすい大きさに切ります。ミニトマトは、切る前にあらかじめ洗っておきます。

3. 3

   1の野菜とミニトマト以外の野菜をざるに入れ、全体を混ぜながらよく洗います。
   
   ※キノコ類は入れます！

4. 4

   アルミホイルを大きめに広げ、その上に3の野菜を乗せます。

5. 5

   1の野菜とミニトマトを、その上に散らします。

6. 6

   塩、黒胡椒、チーズを散らし、アルミホイルで包んでトースターで約20分焼きます。
   
   ※1枚のアルミホイルで包みきれない場合は、その上からもう1枚のアルミホイルを被せます。

7. 7

   完成★