★メープルフルーツヨーグルト・フレーク★ レシピ・作り方
- 約10分
・ふんわり苺姫＊♀◆
メープルシロップで、とってもスウィ～ティ～！写真では見えないけど、チーズ・ヨーグルト・玄米フレークが埋まってます(笑)バランスよくて、朝から元気！
材料（1人分）
作り方
- 1 キウイは縦に切って、横に5ミリ幅にスライスします。
- 2 バナナは5ミリ幅に輪切りします。
- 3 チーズ、ハムは食べやすい大きさにちぎります。
-
4
器に、玄米フレーク→ヨーグルト→メープルシロップの順に材料を入れ、彩りよくバナナ・キウイ・チーズ・ハムを乗せれば完成★
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