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★メープルフルーツヨーグルト・フレーク★ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
★メープルフルーツヨーグルト・フレーク★

メープルシロップで、とってもスウィ~ティ~!写真では見えないけど、チーズ・ヨーグルト・玄米フレークが埋まってます(笑)バランスよくて、朝から元気!

作り方

  • 1

    キウイは縦に切って、横に5ミリ幅にスライスします。

  • 2

    バナナは5ミリ幅に輪切りします。

  • 3

    チーズ、ハムは食べやすい大きさにちぎります。

  • 4

    器に、玄米フレーク→ヨーグルト→メープルシロップの順に材料を入れ、彩りよくバナナ・キウイ・チーズ・ハムを乗せれば完成★

きっかけ

いつもフレークにかけていた牛乳がない!買ってくる時間もない!ええい、家にあるもので合いそうなものを全部乗せちゃえ♪って感じです。

おいしくなるコツ

ヨーグルトの水気で、わりとすぐにフレークがフニャフニャになるので、サクサク好きな方は早めに食べるのをお薦めします。

レシピID: 1040008652

公開日:2013.05.15

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