ブロッコリー軸・ベーコン・さつま芋シチュー レシピ・作り方

ブロッコリー軸・ベーコン・さつま芋シチュー
  • 約15分
  • 300円前後
アルプスの乙女
アルプスの乙女
さつま芋のほっこり甘みとブロッコリー軸のエコで
美味しいシチューで温まります~♪

材料(2人分)

  • ベーコン(ブロック) 80g
  • ブロッコリー軸 1本分
  • さつま芋 100g
  • 市販のクリームシチュー 2かけ
  • 牛乳 50cc
  • 粉チーズ 大匙1
  • 500cc
  • 塩。胡椒 適量
  • ドライバジル(好みで) 少々

作り方

  1. 1 ベーコンは1㎝幅の厚切り。
    さつま芋は綺麗に洗い汚れ部分を除き、皮つき1㎝幅の半月又は4つ切り。
    ブロッコリーの軸は硬い部分の皮を向き2㎝長さの半月に切る。
  2. 2 (1)を鍋に入れ水を加え
    さつま芋、ブロッコリー軸がやわらかくなるなで煮る。
  3. 3 (2)にシチューの素を加えとろみがつく程度に混ぜながら煮て、牛乳、粉チーズを加えさらにとろみをつけ、塩、胡椒で味を整え器に盛りドライバジルをふる。

きっかけ

ブロッコリー軸のエコとさつま芋の食物繊維を利用したシチューにしてみました。

おいしくなるコツ

ブロッコリー軸の下の部分は硬いので皮をむく。シチューの濃さは好みで調整してください。

  • レシピID:1040007458
  • 公開日:2012/12/25
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カテゴリ
クリームシチューさつまいも
関連キーワード
ブロッコリー軸・ベーコンさつま芋シチュー クリームシチュー ブロッコリー軸 さつま芋
料理名
ブロッコリー軸・ベーコン・さつま芋シチュー
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つくったよレポート(1件)

  • ココアケア
    ココアケア
    2016/01/28 13:39
    ブロッコリー軸・ベーコン・さつま芋シチュー
    薩摩芋の甘みがでていて美味しかった。
    この季節はアツアツのシチューが一番ですよね。

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