ブロッコリーの茎とエリンギのいため物 レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
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1
ブロッコリーの茎は皮をむいて、食べやすい大きさにきる。
エリンギも、食べやすい大きさに、ニンニクはスライスしておく。 - 2 油をひいたフライパンにニンニクをいれ、炒め、そのあとにブロッコリーとエリンギを加え塩コショウする。
- 3 醤油を入れてさっといためれば出来上がり！
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- カテゴリ
- エリンギ
xxx朱夏xxx
料理は好きだけど、かなりの適当主義(^_^;)
材料の調味料の量は適当なので、好みの量に変えてくださいね★★
年中ダイエットしてるので、基本ヘルシーなものですよ★
食べるの大好きヾ（●＾o＾●）ﾉｼ
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