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お豆たくさんキーマカレー レシピ・作り方
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約15分
300円前後
xxx朱夏xxx
野菜たっぷりで美味w
材料(2人分)
玉ねぎ
1個
人参
1/2本
牛肉
100g
しめじ
1株
ミックスビーンズ
1袋
ニンニク
1片
生姜(チューブ)
少々
薄力粉
小さじ2
カレー粉
小さじ1
コンソメ
1個
ケチャップ
大匙2
塩コショウ
少々
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作り方
1
牛肉・玉ねぎ・人参・ニンニクはみじんぎりにしておく。
2
フライパンに油をしき、①を塩コショウで炒める。
3
しめじとミックスビーンズを加える。
4
薄力粉を加え、水を1カップと、カレー粉、コンソメを加え煮込む。
5
野菜が柔らかくなったら、ケチャップを加えてひと煮立ちしたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夜ご飯に
公開日:2012/02/20
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キーマカレー
関連キーワード
カレー
高血圧
簡単
おいしい
料理名
キーマカレー
このレシピを作ったユーザ
xxx朱夏xxx
料理は好きだけど、かなりの適当主義(^_^;) 材料の調味料の量は適当なので、好みの量に変えてくださいね★★ 年中ダイエットしてるので、基本ヘルシーなものですよ★ 食べるの大好きヾ(●^o^●)ノシ
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