1時間は漬けこむ。汁が垂れるので受け皿にオーブンシートを敷くと 片付けが楽です。調理時間に漬けこむ時間は含まれていません。
風邪予防とカロリーダウンにグリルで焼いてみました。
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そのままグルリで焼くだけなので手間なしでカロリーダウンになり美味しいです。
酒のつまみにも最適です♪