ヘルシーでお手軽もやしの春巻き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
もやしは耐熱容器に入れ
レンジで１分３０秒加熱し
塩・胡椒を振り水気を絞るり
４等分にする。
きゅりは５cmに切りせん切り
ツナの汁きを取る。
-
2
春巻きの皮に４等分した
もやし・きゅうり・ツナを手前において巻いて巻き終わりに
溶き小麦粉をつける。
-
3
フライパンでサラダ油を熱し
１８０℃の高温で色よく揚げる。
ソース
材料を合わせ添える。
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- カテゴリ
- もやし
- 料理名
- もやしの春巻き
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