ヘルシー☆バターを使わないスイートポテト レシピ・作り方

ヘルシー☆バターを使わないスイートポテト
  • 約15分
  • 100円以下
xxx朱夏xxx
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バターをつかわなくっても、ハチミツで優しい甘さ☆
小さく作ってお弁当にもw

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 さつま芋は皮をむいて、一口大にきり、水にさらす。
  2. 2 耐熱皿に入れて、ラップをかぶせて800wで3分ほどチンする。
  3. 3 さつま芋をつぶして、はちみつ、牛乳を入れてよく混ぜる。
  4. 4 アルミホイルに入れたら卵黄を塗って、オーブントースターで5分ほど焼けば出来上がり!!

きっかけ

ヘルシーに仕上げてみました。

  • レシピID:1040003607
  • 公開日:2011/09/25

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ヘルシー お弁当 おやつ お菓子
料理名
スイートポテト
xxx朱夏xxx
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つくったよレポート(13件)

  • DDK8693
    DDK8693
    2016/08/21 08:30
    ヘルシー☆バターを使わないスイートポテト
    シンプルで優しい味が気に入りました。
    また作りたいです。
  • 212568
    212568
    2014/02/01 17:45
    ヘルシー☆バターを使わないスイートポテト
    少しの材料でたくさん作れて最高です!
    味もおいしいし、またつくってみたいです^_^
  • りょうろっしー
    りょうろっしー
    2013/11/23 17:59
    ヘルシー☆バターを使わないスイートポテト
    とっても美味しかったです。
    ありがとうございました。
  • Tea-tree
    Tea-tree
    2013/11/22 03:02
    ヘルシー☆バターを使わないスイートポテト
    子どもと一緒に作りました^^卵なしでシナモンをかけました♪ヘルシーなおやつ、ごちそうさまでした!

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