ヘルシー☆バターを使わないスイートポテト レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 さつま芋は皮をむいて、一口大にきり、水にさらす。
- 2 耐熱皿に入れて、ラップをかぶせて800ｗで３分ほどチンする。
- 3 さつま芋をつぶして、はちみつ、牛乳を入れてよく混ぜる。
- 4 アルミホイルに入れたら卵黄を塗って、オーブントースターで５分ほど焼けば出来上がり！！
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- カテゴリ
- その他の和菓子
- 料理名
- スイートポテト
xxx朱夏xxx
料理は好きだけど、かなりの適当主義(^_^;)
材料の調味料の量は適当なので、好みの量に変えてくださいね★★
年中ダイエットしてるので、基本ヘルシーなものですよ★
食べるの大好きヾ（●＾o＾●）ﾉｼ
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小さく作ってお弁当にもｗ