アスパラと豚肉のホワイトシチュー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 フライパンに油を敷いて、豚肉、玉葱人参を炒めていく。
- 2 しめじ、アスパラを加えたら水を600ｃｃ入れて１５分ほど煮込む。
-
3
柔らかくなったら火を止めて
ルーを入れてとけたら牛乳を加えてひと煮立ちすれば出来上がり！
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- アスパラと豚肉のホワイトシチュー
xxx朱夏xxx
料理は好きだけど、かなりの適当主義(^_^;)
材料の調味料の量は適当なので、好みの量に変えてくださいね★★
年中ダイエットしてるので、基本ヘルシーなものですよ★
食べるの大好きヾ（●＾o＾●）ﾉｼ
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