ほうれん草と白菜のクリームシチュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   食材を食べやすい大きさにきりる。
   ほうれん草は硬めに茹でて置く。
   熱したフライパンで鶏肉を炒める

2. 2

   鶏肉の色が変わったら、玉葱、人参、白菜を入れて炒める。

3. 3

   野菜がしんありしたらじゃがいもを入れて500ｃｃの水を入れて蓋をする。(箱に750と書いてあるけど、白菜が水をだすので）

4. 4

   15分ほど煮て柔らかくなったら火止めてルーを入れて、①で茹でたほうれん草を加え、牛乳を入れる。

5. 5

   味が濃い場合は水をたして、とろみが出るまで煮れば出来上がり★