レンジで鶏のチャーシュー☆味噌味 レシピ・作り方

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xxx朱夏xxx
電子レンジで作るので簡単です！

材料（1人分）

鶏もも肉
100g
☆しょうゆ
大さじ1
☆砂糖
大さじ1/2
☆酒
大さじ1
☆味噌
大さじ２

作り方

  1. 1
    ☆の調味料を混ぜて３０分ほど鶏をつけておく。
  2. 2
    ①の肉を取り出して、皿に入れてクッキングシートなどで落電子レンジで1分半ほど加熱する。（800ｗ）
  3. 3
    鶏をひっくりかえして１分レンジでチンすれば出来上がり。
    （時間は調節してくださいね）
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お昼ご飯につくりました

公開日：2011/05/25
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関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉
関連キーワード
電子レンジ 簡単 ラーメン つまみ
料理名
鶏のチャーシュー

このレシピを作ったユーザ

xxx朱夏xxx 料理は好きだけど、かなりの適当主義(^_^;) 材料の調味料の量は適当なので、好みの量に変えてくださいね★★ 年中ダイエットしてるので、基本ヘルシーなものですよ★ 食べるの大好きヾ（●＾o＾●）ﾉｼ

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