お弁当に彩りを♪【３色出し巻き卵】 レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
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1
オクラは茹で半分に切り､冷まし､カニカマは１本を半分に分ける(＝４本にする）
- 2 卵に＜調味料＞を入れ混ぜ合わせ、角型フライパンにゴマ油を敷き､スクランブルのようにしながら､気泡を潰しつつ焼き、２度目あたりで､巻く具を並べ､巻きながら中火で焼く｡
-
3
焼きあがり、どぉ～やら､真ん中に具が納まってくれなかったので(；｀∀´)･･･、
【巻きス】を使い巻き､冷まし、偏った部分に｢紅しょうが｣を乗せ､三つ葉をあしらい⇒【完成です～！】
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関連情報
- カテゴリ
- その他の卵料理
- 料理名
- カニカマ・オクラ入り出し巻き卵
イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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白ゴマで、まろやかな香ばしさが加わります。