今日のお弁当 ＊202411 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ★にんじん、★玉ねぎの皮を剥いて細切りにします。★ささみを３等分に切ります。フライパンに★油をひいて、これらを炒めます。材料に火が通ったら★焼肉のタレを絡ませます。

2. 2

   卵を溶いて、みりんと合わせます。フライパンにバターを引いて卵液を流し入れます。卵がかたまり始めたら菜箸等で混ぜます。炒り卵が出来たら火を止めます。

3. 3

   ☆しめじの石づきをバラバラにします。☆ピーマンのヘタと種を取り除き細切りにします。フライパンにオリーブオイルを引いて、これらを炒めます。材料に火が通ったら塩胡椒でを味を整えます。

4. 4

   ■ソーセージを斜め切りにします。■玉ねぎの皮を剥いて細切りにします。フライパンに油を引いてこれらを炒めます。材料に火が通ったら■ケチャップ■コンソメ
   を加え手混ぜます。

5. 5

   にんじを花形に切り抜きます。
   耐熱容器ににんじんとにんじんが被るくらいの水を入れて、ふんわりラップをしたら６００wの電子レンジで１分～１分半程加熱します。

6. 6

   弁当の容器にご飯を詰めます。
   ①～④を順にのせます。
   仕上げに⑤のにんじんを飾ったら出来上がりです。