ほうれん草とちくわのコーン和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ほうれん草、ちくわはひと口に、切る
- 2 ほうれん草は600wで1分加熱、粗熱を取り
- 3 ちくわ、ほうれん草、コーン、マヨネーズ、しょうゆを加えて混ぜ合わせる
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