☆鶏むね肉の甘醤油焼き☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は薄くそぎ切りにする。それをあらかじめ混ぜあわせた＊に３０分漬ける。次に小麦粉をまぶす。それを油を引いたフライパンで両面こんがり焼く(中火で約5分)
-
2
お皿に食べやすい大きさに切ったお好みの野菜を盛り付けそこに１をバランスよく盛り付ければ完成です。
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- 鶏むね肉
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Nico2021/10/09 19:30
こんばんは(*^^*)ヘルシーでいいですね♪美味しくいただきました♪
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