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簡単❣️☆サラダチキンの作り方☆ レシピ・作り方

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micchyo
時間はかかりますが、手間は少ないです。作っておくと色々な料理に使えて便利ですよ。
みんながつくった数 3

材料(4人分)

鶏むね肉
1枚(400グラム)
塩麹(液体)
大さじ2.5
700cc
*土生姜
30g
*ねぎ
30g
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作り方

  1. 1
    鶏むね肉は皮を外します。(皮はスープなどにお使い下さい)
    お肉をビニール袋に入れ、塩麹を加えてお肉に擦り込みます。冷蔵庫で2時間以上寝かせます。(今回は一晩寝かせました。)
  2. 2
    お鍋に水と1のお肉と*を入れ、中火にかけます。沸騰し始めたら弱火にして5分煮ます。次に火を止め、蓋をして自然に冷まします。(5時間ほど)
  3. 3
    2が冷めたら、完成です♪
    冷蔵庫で保存して下さい。

おいしくなるコツ

お肉が硬くなるので、決してぐらぐら煮立たせないで下さい。

きっかけ

ヘルシーな鶏むね肉のお料理を作りたくて。

公開日:2021/04/18

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉

このレシピを作ったユーザ

micchyo ご覧下さりありがとうございます。 心より感謝申し上げます。 気軽に作れて、美味しく楽しく食べられるもの をご紹介しています♪

つくったよレポート( 3 件)

2024/05/01 20:23
しっとり美味しかったです♪
ゆりり⭐︎
ゆりりちゃん こちらも美味しそうですね。 作っていただきありがとうございました。
2021/07/01 11:51
美味しくできて、重宝しました!レシピありがとうございます♪
またたび☆
またたびさん 美味しく作って頂き嬉しいです♬ レポートありがとうございました^ - ^☆

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