メカジキのステーキ☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
アスパラを3センチ程度に切っておく。
フライパンでメカジキをソテーして、アスパラも一緒に焼く。 - 2 塩胡椒をメカジキとアスパラにかけ、焼けたらお皿に盛る。
- 3 そのままのフライパンに●を全て入れて一煮立ちさせたら、ソースをかけて完成
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はるはるるる
0歳児がいるため、簡単に美味して楽しい料理が好きです\( *´•ω•`*)/
スィーツ大好き、さつまいも、りんご好き、ココナッツオイルが好きです！
全然食べてくれない息子の離乳食に毎日奮闘してます！
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