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小松菜と枝豆、オクラとミックスベジタブルの胡麻和え レシピ・作り方

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reisa999
栄養満点です^ ^

材料（3人分）

小松菜
2わ
オクラ
2本
冷凍枝豆
10さやほど
冷凍ミックスべジタブル
50g
砂糖
大さじ1
しょうゆ
大さじ2
いりごま
大さじ5
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作り方

  1. 1
    小松菜はきざんで茹でます。
    オクラは茹でては刻みます。　

    冷凍ミックスベジタブル、冷凍枝豆は解凍します。
  2. 2
    水気をよく切り、ボウルに材料を全て入れよく和えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

色鮮やかな胡麻和えをつくりたくて

公開日：2020/12/25
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関連情報

カテゴリ
オクラ小松菜の味噌汁

このレシピを作ったユーザ

reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

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