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ツナ缶
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我が家のツナチャーハン♪ レシピ・作り方
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reisa999
ツナ炒飯美味しいです^ ^
材料(3人分)
ツナ缶
1缶
ご飯
3膳
卵
2個
ネギ
10cm
ピーマン
1/2個
めんつゆ
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
作り方
1
ネギ、ピーマンはみじん切りにします。
卵は溶きます。
ボウルにご飯、卵を入れよく混ぜ、行き渡らせます。
2
フライパンにオリーブオイルをしいて、ネギ、ピーマンを入れ炒めます。
3
火が通ったら缶汁を切ったツナ缶、ご飯を入れ、満遍なく混ぜながら、パラパラになるまで炒めます。
4
めんつゆを鍋肌から入れ、よく混ぜ行き渡らせます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
運動会のお弁当にリクエストされました(*^^*)
公開日:2020/10/17
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ツナ缶
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このレシピを作ったユーザ
reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。 いや〜 毎日牛乳!肉!米!が大量に減ります どれだけでも食べられるそうです∑(゚Д゚)笑 やっぱり毎日バタバタしてますが 日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません!必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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