もやしとほうれん草のハンバーグ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 もやし、ほうれん草はみじん切りにします。
-
2
ボウルに材料を全て入れます。
成形します。 -
3
フライパンに油なしでタネを焼いていきます。
片面が焼けたらひっくり返し、蓋をして蒸し焼きにしながら焼きます。 -
4
しっかり火を通します。
ケチャップを絡めます。
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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