材料（１〜２人分）
- 冷凍そら豆
- 10〜12粒
- にんにく
- １片
- ブラックペッパー
- ひとふり
- オリーブオイル
- 大匙１
作り方
-
- 1
- そら豆の薄皮をむいてください。
（冷凍そら豆を、熱湯にくぐらせると薄皮がむきやすいです。）
フライパンに、オリーブオイルをひき、みじん切りにしたにんにく、そら豆を入れて炒めます。
-
- 2
-
- そら豆が焼き上がったら、皿にうつして、ブラックペッパーをかけます。
きっかけ
シンプルに食べていましたが、アレンジしてみたくなりまして。
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません