ツナチーズと昆布のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
耐熱ボウルに缶汁を切ったツナ缶、とろけるチーズ、いりごま、めんつゆ、ごはんを入れます。
電子レンジで10秒加熱します。 - 2 よく混ぜ、真ん中に昆布の佃煮を入れ、お好きな形に成形します。
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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中身は昆布☆
美味しいです！