ささみでヘルシートマト煮込み♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみは筋を取って食べやすい大きさに切って玉ねぎは薄切り、しめじは石突きを取っておきます。

2. 2

   にんにくをみじん切りして鍋に油を引き炒めます。

3. 3

   ささみ、玉ねぎ、しめじを入れて玉ねぎがしんなりしてくるまで炒めます。
   ささみは全体に火が通ってなくてもいいです。

4. 4

   カットトマトとコンソメと塩とコショウを入れて15分ほど煮込みます。

5. 5

   お皿に盛り付けたらチーズをかけてレンジで1分加熱して出来上がりです。