イワシ缶で！小松菜と大根の煮物☆ レシピ・作り方

Name: イワシ缶で！小松菜と大根の煮物☆
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: イワシ缶 1缶; 小松菜 2わ; 大根 8cm; 水 200cc

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reisa999

栄養満点！育ち盛りのキッズに‼

材料（3人分）

イワシ缶: 1缶

小松菜: 2わ

大根: 8cm

水: 200cc

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作り方

1

小松菜は1口大に切ります。
2

大根は薄い銀杏切りにします。
3

鍋にイワシ缶を缶汁ごと入れ、ほぐします。
小松菜、大根、水を入れ弱火で大根が柔らかくなるまで煮ます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に栄養満点の料理が作りたくて！

公開日：2020/03/21

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reisa999 食べ盛りな2人の男の子のままです。いや〜毎日牛乳！肉！米！が大量に減りますどれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑やっぱり毎日バタバタしてますが日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*) 最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪

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