イカのレモンマリネサラダ レシピ・作り方

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SOKOSOKOまぁち
イカを使ったサラダ。
レモン風味でさっぱりしてます。

材料(3~4人分)

ヤリイカ 小
400g
ミニトマト
8個
きゅうり
2本
小さじ1/2
☆レモン汁
大さじ2
☆酢
大さじ1
☆塩
小さじ1/2
☆砂糖
大さじ1
☆あらびきコショウ
少々
☆オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1
    きゅうりは一口大に切って塩(小さじ1/2)を加えて余分な水気を出す。
    水気が出るまで、他の材料の準備をする。
  2. 2
    イカは水洗いして、背骨やワタ、くちばしなどを取ってから、お湯でゆでる。
    食べやすい大きさに切っておく。
  3. 3
    ミニトマトは半分に切る。
  4. 4
    ☆の材料を混ぜ合わせて、ドレッシングを作っておく。
  5. 5
    キュウリの水気を絞って、イカ、ミニトマトと合わせて、作っておいたドレッシングを加えて混ぜる。
    味をなじませるため、30分以上置く。

きっかけ

酸っぱく、さっぱりしたものが食べたくなって作りました。

公開日:2018/11/07

関連情報

カテゴリ
いか全般魚介のサラダ

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