材料（4人分）
- ほうれん草
- 100ｇ
- 卵
- 3個
- かつおだし粉
- 大さじ1
- 牛乳
- 100ｍｌ
- 水
- 50ｍｌ
- ナチュラルチーズ
- 30ｇ
作り方
-
- 1
- ほうれん草は洗い、2センチくらいにカットする。
耐熱容器に入れ、500ｗのレンジで2分加熱する。
-
- 2
- ボウルに、卵を溶き入れ、だし粉、牛乳、水を加える。均一に混ざれば、耐熱容器に注ぐ。
-
- 3
-
- 上にチーズをのせて、190度のオーブンで15分焼く。
おいしくなるコツ
だし汁だけで、塩を入れないこと。
きっかけ
野菜も入っているし、混ぜるだけでできるので、やってみようと思った。
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