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とうがん(冬瓜)
レシピ詳細
冬瓜の煮物 ハム入り レシピ・作り方
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約15分
300円前後
シーズン4
冬瓜とハムは、どちらもヘルシーでおかずになります。
材料(3人分)
とうがん
200g
ハム
2枚
もやし
1/2袋
しょうゆ
大匙1
砂糖
大匙2
みりん
小さじ2
作り方
1
とうがんの皮をむき、燃やしと一緒に、下茹する。
2
冬瓜が、箸がつきささるくらい柔らかくなったら、湯を冬瓜・もやしの1/3つかるくらいの量を残し、後は捨てる。
3
ハムを半分に切り、縦に、0.8mmくらいに切る。弱火で、しょうゆ、みりん、さとうを入れ、ハムを入れ、蓋をして、煮る。5分くらいで、火を止める。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
味付けはしょうゆベースで、とうがんを煮すぎないこと。薄味にすること。
きっかけ
冬瓜を変わった料理にしてみたかったので、ハムを入れた。
公開日:2014/09/15
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