離乳食中期♡お麩メニュー レシピ・作り方

作り方

1. 1 ○お麩と納豆のほうれん草和え
   
   麸　2個
   納豆　小さじ1（5g）
   ほうれん草　小さじ1（5g）
   和風だし粉末　ひとつまみ

   

2. 2 ○お麩のミネストローネ風
   
   麸　2個
   トマト　小さじ2（20g）
   にんじん・玉ねぎミックス　小さじ1（10g）
   野菜スープ　大さじ1

   

3. 3 ○お麩のパプリカ和え
   
   麸　2個
   パプリカ　小さじ2（20g）
   野菜スープ粉末　ひとつまみ

   

4. 4 ○お麩のトマト和え
   
   麸　2個
   トマト　小さじ2（20g）

   

5. 5 ○お麩とツナのブロッコリー和え
   
   麸　1個
   ツナ　小さじ1（5g）
   ブロッコリー　小さじ1（10g）
   好みで粉チーズ　風味程度