アボカドと茹で鶏のゴママヨ和え レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏胸肉 約250ｇ
- アボカド 小1個
- ◎すりごま 大さじ２
- ◎マヨネーズ 大さじ１
- ◎ヨーグルト(プレーン) 大さじ１/２
作り方
- 1 鶏肉は適当な大きさに切り分け、熱湯で茹でて中まで火を通す。火が通ったらお湯を切り、冷めたら細かく裂く。
- 2 アボカドは皮と種を除き、1ｃｍ角に切る。
- 3 ①・②に◎を和えれば出来上がり★
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