かぼちゃとマカロニのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは1cm角程度の大きさに切り、500wのレンジで3～4分、柔らかくなるまでチンする。マカロニは標準時間で茹でる。きゅうりはスライスして塩少々で揉んで水気をぎゅっと絞る。

2. 2

   かぼちゃは熱いうちに潰す。水気を切ったマカロニ、きゅうりを加えて混ぜる。

3. 3

   ②に○を加えて、良く混ぜ合わせれば出来上がり☆