糸コンの白和え レシピ・作り方

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みぽりん9215
ヘルシーで、ダイエット中にピッタリなレシピです☆

材料(2人分)

糸コン
70g
にんじん
1/4本
絹豆腐
1/4丁
味噌
小さじ1
○だし汁
100cc
○砂糖
小さじ1
○しょうゆ
大さじ1

作り方

  1. 1
    豆腐は布巾などに包み、水気をぎゅっと絞る。糸コンは2センチ長さに切る。にんじせん切りにする。
  2. 2
    鍋に○を煮立て、糸コンとにんじんを加えて、汁気がなくなるまで煮る。
  3. 3
    豆腐をすり鉢に入れ、味噌を加えて、よくすり混ぜる。
  4. 4
    ③に、汁気を切った②を加えて和えれば出来上がり☆

きっかけ

おばあちゃんが作ってくれる、こんにゃくの白和えを、糸コンでアレンジしました☆

公開日:2012/08/31

関連情報

カテゴリ
その他のこんにゃく

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みぽりん9215 少ない材料で、簡単にパパっと作れるお料理が大好き!多数紹介していますので、「あと一品!」というときには見てみてくださいね。

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