おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
野菜
ブロッコリー
レシピ詳細
簡単☆せいろの野菜蒸し レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
かれんtyan
野菜を蒸すのはゆでるより栄養がとれるそうです!
あったまる温野菜はおすすめです!
みんながつくった数
13
件
材料(2人分)
にんじん
1/4個
たまねぎ
1/8個
じゃがいも
1/2個
ブロッコリー
1/2個
とまと
1/2個
きのこ
好きな量
★マヨネーズ
大さじ2
★ケチャップ
大さじ1
★酢
小さじ1
作り方
1
ブロッコリーは洗い、根部分をきりおとし適当な大きさに切り分けておきます。
2
トマトは半分に切ります。
3
★を混ぜてソースを作ります。
4
にんじんは5mm幅の輪切り、じゃがいもは1cm,輪切り、たまねぎはくし切り、きのこはいしずきを切りほぐし、せいろにいれます。
後で1と2を入れるのでスペースを空けてください。
5
お鍋に沸騰した湯の上にせいろをのせ、中火で4分蒸します。
6
火を一旦止め、1と2を空けておいたスペースに入れます。
この時、せいろの上下を入れ替え、又中火で3分茹でます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
私はブロッコリー固めが好きなので、6の手順の時2分にしています。 いろんな野菜で試してみてください!
きっかけ
せいろは簡単なのでたまにいろんなお野菜で蒸します♪
公開日:2011/06/08
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
ブロッコリー
関連キーワード
せいろ
蒸し野菜
ケチャップ
マヨネーズ
料理名
せいろの野菜蒸し
このレシピを作ったユーザ
かれんtyan
野菜好きが高じてジュニア野菜ソムリエに挑戦、合格しました。 料理教室にもずっと通い、未熟な腕も少しずつあがってきました。 一応、栄養士の免許も持っていますが、こちらはすっかり忘れました(笑) 毎日簡単にできないかな〜と手抜きを思いながら日々料理しています♪ 5歳児に翻弄される毎日です^^; チャイルドコーチングアドバイザー取得♪
つくったよレポート(
8
件)
2023/06/09 20:41
家に余っていた食材を使って作りました! 簡単に美味しく作ることが出来ました! ありがとうございました!
世界一周旅行
レポありがとうございます! 美味しそう! またつくってみてくださいね。
2022/01/05 19:29
とても、ソース、美味しかったです❣️ 又、作りまーす。
7272
レポありがとうございます! 野菜たっぷり、また作ってみてくださいね。
つくったよレポート一覧へ
関連カテゴリ
冬野菜
おすすめの特集
もっと見る
ブロッコリーの人気ランキング
1
位
鶏肉とじゃがいもとブロッコリーのバター醤油炒め
2
位
エビとブロッコリーのガーリック炒め。
3
位
カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪
4
位
簡単!ブロッコリーとウインナーの☆マヨグラタン
5
位
大人の味☆ブロッコリーのガーリック炒め
6
位
プロ直伝!無限ブロッコリー唐揚げ
7
位
簡単副菜!れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼き
8
位
ベーコンとブロッコリーのペペロンチーノ風
9
位
【アイラップ使用】レンジで蒸しブロッコリー
10
位
豚肉とブロッコリーの柚子胡椒いため
ブロッコリーのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう(豆苗)
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
大根
2
位
キウイ
3
位
生姜
4
位
梅干し
5
位
餃子
6
位
豆板醬
7
位
きゅうり
8
位
ナツメグ
9
位
カルビ
10
位
アワビ
関連する献立
簡単にささっと作れる!「ブロッコリー」が主役の献立
魚介類と相性抜群!「ブロッコリー」が主役の献立
簡単でおいしい!「ブロッコリー」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
あったまる温野菜はおすすめです!