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焼肉のタレで♪肉野菜炒め レシピ・作り方

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グリーンエメラルド
野菜がたっぷりとれる、焼肉のタレで簡単につくる肉野菜炒めです♪
みんながつくった数 2

材料(2人分)

牛こま切れ
100g
キャベツ
150g
人参
3cm
玉ねぎ
1/8個
ピーマン
1個
○焼肉のタレ
大1
少々
こしょう
少々
オリーブオイル
小2
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作り方

  1. 1
    キャベツをひと口大、人参は短冊切り、玉ねぎはくし切りにする

    ピーマンのワタを取り除き、細切りにする
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で牛こま切れを炒める

    8割り程肉に火が通ったら、野菜を加える

    強めの中火で、野菜がしんなりするまで炒める
  3. 3
    火を少し弱め、焼肉のタレを加え20秒ほどタレを絡めながら炒める

    火を止め、塩とこしょうで味を整える
  4. 4
    皿に盛り付け、完成です♪

おいしくなるコツ

野菜を強めの火力で、サッと炒める♪

きっかけ

やる気がでない、お昼ごはんに♪炒めるだけなので簡単です♪ヽ(´▽`)/

公開日:2021/07/27

関連情報

カテゴリ
肉野菜炒め食物繊維の多い食品の料理男の簡単料理簡単夕食その他の野菜炒め
関連キーワード
野菜炒めレシピ 肉野菜炒めレシピ 簡単お昼ごはん 簡単夕食レシピ

このレシピを作ったユーザ

グリーンエメラルド ☆★☆ご訪問ありがとうございます☆★☆ 健康と節約の為、毎日自炊してます♪ 自分だけだといつも似たようなレシピになってしまうので、よく皆さんのレシピレポさせて頂いてます! 新しいレシピどんどんチャレンジしたいです♪ 美味しくできたと思う料理や、ダイエットレシピなどUPしているので良かったらお試しいただけるとうれしいです❤︎ ❤︎いつもありがとうございます(^^;

つくったよレポート( 2 件)

2021/08/01 20:13
ご飯が進むおかずになり助かりました!
#cocon
#coconさん、こんばんは☆絶妙な炒め具合で、とっても美味しそうですね♥️素敵なレポートありがとうございます☆(*^^*)
2021/07/30 11:45
焼肉のたれで、家族もしっかり食べてくれました。
粒餡
粒餡さん、こんばんは★絶妙な炒め具合でとっても美味しそうですね❣(♡ω♡ )ご家族にも気に入っていただき嬉しいです♥ 素敵なレポート大感謝です♥️(* >ω<)

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