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サバ缶味噌煮ときのこで♪炊き込みご飯 レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
グリーンエメラルド
サバ味噌煮缶で炊き込みご飯はできるのか?作ってみたら・・・♡
みんながつくった数
4
件
材料(4人分)
米
2合
サバ缶(味噌煮)
1缶
酒
大1
水
サバ缶と酒と合わせて2合分
きのこ(しめじ・舞茸などお好みで)
1/2袋
塩
小1/2
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作り方
1
米をよく研いで、30分以上浸水させる
きのこ(今回はしめじ)の石づきを切り落とし、全体をばらしておく
2
●鍋で炊く場合●
計量カップやボウルに、酒とサバ缶を煮汁ごと入れ、水と合わせて2合分になるように測る
※今回は鍋で炊くように、400mlに合わせました
3
米をザルにあげよく水をきり、鍋または炊飯器に米を入れる
●鍋で炊く場合は、2を入れる
○炊飯器で炊く場合は、サバ缶と酒を入れ、2合分のメモリまで水を入れる
しめじを入れる
4
○炊飯器の場合は、普通炊飯をし炊けたら15分程蒸らす
5
●鍋で作る場合は、蓋を開けたまま中火にかける
フツフツしてきたら、蓋をして15分間弱火で炊く
炊けたら火を止め、15分蓋をしたまま蒸らす
6
炊飯器or鍋の蓋を開け、軽く混ぜる
味見をし、塩を加え味を整える
茶碗に盛り付け、完成です♡
【結論】
さば味噌煮缶で、美味しく炊き込みご飯は・・・
できる♪( *´艸`)
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
使用する鍋や火加減で、炊き時間が少し異なるので時間を調整してね(*^^*)
きっかけ
サバ缶(味噌煮)で炊き込みご飯をつくれるのか・・・?実際に作ってみました!
公開日:2021/06/28
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さば缶で炊き込みご飯
さば缶レシピ
さば味噌煮缶で炊き込みご飯
さば缶アレンジレシピ
このレシピを作ったユーザ
グリーンエメラルド
☆★☆ご訪問ありがとうございます☆★☆ 健康と節約の為、毎日自炊してます♪ 自分だけだといつも似たようなレシピになってしまうので、よく皆さんのレシピレポさせて頂いてます! 新しいレシピどんどんチャレンジしたいです♪ 美味しくできたと思う料理や、ダイエットレシピなどUPしているので良かったらお試しいただけるとうれしいです❤︎ ❤︎いつもありがとうございます(^^;
つくったよレポート(
3
件)
2021/12/07 21:09
健康的なサバ缶を使って炊飯器で手軽にできるのが素敵です!美味しくいただきました!ありがとございました❤︎
ちぃ*°
ちい*゜さん、おはようございます♪のりと胡麻がお洒落にかかり、とっても美味しそうですね♥レシピお試し&素敵なレポートに大感謝です(* >ω<)
2021/09/07 22:06
明日のお弁当に入れます。 楽しみです♪
R6年11月稼働中。こざかなアーモンド
かざかなアーモンドさん、おはようございます♪美味しそうな、おにぎりにしてくださりありがとうございます♡お弁当が楽しみになりますね♪素敵レポ大感謝です(*^^*)
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