簡単！レンジ☆ほうれん草ともやしのピーナツ和え☆ レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
mywayuayu
胡麻和えもいいけど、時にはピーナツ和えもいいですよね(^^)ピーナツの香ばしさがやみつきになります♪しかもレンジで加熱して和えるだけなので栄養も逃さず簡単！
材料（4人分）
作り方
- 1 ほうれん草は洗って土を落とし、ラップに包みレンジ(600w)で1分加熱する。
-
2
ほうれん草に火が通ったらラップから取り出しさっと水にさらす。
水気を切って3cmに切る。 - 3 もやしは耐熱容器またはスチーマーに入れて、レンジ(600w)で2分加熱する。
- 4 もやしも火が通ったら出てきた水気を切っておく。
- 5 ボウル等に☆を合わせる。
- 6 (5)にほうれん草ともやしを入れ、よく和える。
- 7 食べるまで冷蔵庫で冷やしてできあがり。
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