フライパンで焼きサンマ レシピ・作り方
材料（2人分）
- サンマの開干 2匹
作り方
-
1
サンマは頭と尾を切り落とす。
-
2
中火で熱したフライパンで皮を下にして魚を焼く。(魚に脂があるので油不要。)
-
3
焼き目がついたらひっくり返し、火を弱める。焼き目がついたら完成。
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