とにかくよくシェイクすることです。粉ものなのでよくミキサーすることで、ある程度は減少します。 チョコプロテインがなくてバニラ味やミルク味のプロテインで代用する場合、無糖のココアパウダーを使っていただいてもおいしく出来上がります。
スパリゾートなどで、おいしそうなスムージーを頂くのが好きですが、比較的高価なものが多いので 自宅で自分で作ってみようと思い、カフェ店員さんに作り方を教えていただき、自分流にアレンジして作りました。
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プロテインが苦手な我が家のチビッ子たちにも大人気です