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三度豆の御浸し レシピ・作り方

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ゆなっち*
サンドマメの風味を活かした素朴なお味が癖になります♪

材料（2人分）

サンドマメ
200g
和風だし
大匙1杯
お酢
小匙2杯
オリーブオイル
小匙2杯
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作り方

  1. 1
    サンドマメを水洗いし、筋を取り、湯掻く。
  2. 2
    器に1のサンドマメ、和風だし、お酢、オリーブオイルを入れ、良く和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サンドマメその物の味を主役にして、手軽に美味しく頂きたかった。

公開日：2013/04/10
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関連情報

カテゴリ
その他の豆
関連キーワード
サンドマメ、三度豆、インゲンマメ サイトウ、菜豆 簡単、お手軽、御浸し、お浸し、おひたし マクロビオティック、マクロビ、初級

このレシピを作ったユーザ

ゆなっち* 旬の野菜を積極的に摂りたいと思っています(^-^)/簡単で美味しいレシピ思案中です☆"

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