シーチキンのオイル利用で簡単味付けの野菜炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
シーチキンは、オイルと中身に分けておく。
いんげんは、固ゆで（２，３分）しておく。 -
2
野菜を切る。
キャベツ→ざく切り
えのき→いしづきを取って、半分に切る。
しめじ→いしづきを取る。
玉ねぎ→くし切り
いんげん→半分に切る - 3 器に醤油、料理酒、コンソメを入れてよくかき混ぜる。
- 4 フライパンを温め、シーチキンオ油を流し込み、強火で玉ねぎを炒める。
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5
きのこ、いんげん、キャベツ、シーチキンの順で炒める。
作っておいた調味料、マヨネーズ、ごま油をを入れて絡める。最後に塩とこしょうで味をととのえたら出来上がり。
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- カテゴリ
- キャベツ
- 料理名
- 野菜炒め
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結后2015/06/12 05:28
シーチキンの野菜炒め良く作りますが、マヨネーズ入りで美味しかったです♪
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