簡単で美味しい　ブロッコリーのピカタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを食べやすい大きさに分ける。

2. 2

   ブロッコリーを茹でます。少し固めで歯ごたえがあるくらいが美味しいです。

3. 3

   とき卵に固ゆでしたブロッコリーをつけて、フライパンで炒めます。

4. 4

   塩コショウで味を調えます。卵が焼き上がったら出来上がりです。