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お弁当のおかずにも!ブロッコリーと豚肉の中華炒め レシピ・作り方

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うさうさクック
材料3つで簡単。
時間がなくてパパっと作りたいというときに。
メインとしてもお弁当のおかずとしても使える万能なおかずです。

材料(1人分)

豚バラ肉(冷凍)
200g
ブロッコリー(冷凍)
100g
香味ペースト
小さじ1
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作り方

  1. 1
    冷凍されているお肉を使用する場合は、あらかじめ自然解凍をするか電子レンジで解凍をする。
  2. 2
    フライパンを中火で温めてごま油をひき、豚バラ肉を焼く。
  3. 3
    豚バラ肉に火が通ったら、ブロッコリーをいれて炒める。
    (ブロッコリーは冷凍のものでも解凍せず入れてOK!)
  4. 4
    ブロッコリーに火が通ったら、香味ペーストを入れて混ぜながら炒める。
    全体に味が付いたらお皿に盛り付けて完成。

おいしくなるコツ

濃い味が好きだなという方は、香味ペーストの量をお好みで調整して入れてみてください!

きっかけ

お弁当用のおかずが欲しくて作りました。

公開日:2024/08/19

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーその他の中華料理その他の豚肉簡単豚肉料理
関連キーワード
材料3つ 中華炒め お弁当 おかず
料理名
ブロッコリーと豚肉の中華炒め

このレシピを作ったユーザ

うさうさクック レシピサイト「うさうさクック」を運営しているうさぎです。 気になる人はGoogleで検索してみてね! 料理初心者さん・毎日お忙しい主婦さんにおすすめ! 簡単にパパっと作れる料理レシピを掲載! フライパンを使わず、オーブンレンジ調理でできるものが多めです。 おかず類は大体1人前で記載。 その他はコメントレポートに詳細を書いています。 「つくったよレポート」もらえると喜びます♪

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