ワイティングフィッシュの玉ねぎとパプリカがけ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 魚はウロコとはらわたを取り除き、綺麗に洗ったら、表面に小麦を薄く乗せて広げる。
- 2 1をオーブンに入れて200℃で15分加熱する。
- 3 玉ねぎとパプリカは細切りにして器に入れ、⭐︎を上から回し入れしっかり馴染ませる。
- 4 2はひっくり返して、さらに200℃で15分加熱する。
- 5 3をレンジに入れて1分ほど加熱する。
-
6
4を深皿の中央に乗せ、5を回し入れて出来上がりです。
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