ちくわときゅうりの梅昆布あえ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ちくわときゅうりは乱切りにする。梅は種を取りたたく。
- 2 1と塩昆布を混ぜて、10分ほど馴染ませる。
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
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