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鶏むね肉
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★豆板醤の旨辛たれのよだれ鶏☆ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
ミニマリスト★
鶏胸肉を簡単に柔らかく美味しく!
材料(2人分)
鶏胸肉
300グラム
オリーブオイル
大さじ1
片栗粉
大さじ1
たれ
豆板醤
小さじ1
しょうゆ
大さじ1
酒
大さじ1
みりん
大さじ1
しょうがチューブ
3センチ
長ネギ
半分
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作り方
1
鶏胸肉を一口大に削ぎ切りします。ボウルに鶏胸肉、オリーブオイル、片栗粉を入れて混ぜ合わせます。
2
長ネギをみじん切りします。ボウルに長ネギ、しょうゆ、みりん、酒、しょうがチューブ、豆板醤を入れて混ぜ合わせます。
3
鍋に水を1リットル入れて強火で沸騰させます。沸騰したら鶏胸肉を入れて火を止めて蓋をして15分放置します。
4
15分経ったらたれを作ったボウルに鶏胸肉を入れて混ぜ合わせ完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単に美味しく作るために!
公開日:2022/12/11
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鶏むね肉
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