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簡単に!鶏むね☆とり鍋★ レシピ・作り方
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約30分
500円前後
ミニマリスト★
野菜と鶏むね美味しく食べるよ!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
鶏むね肉
300グラム
片栗粉
大さじ1
にんにく
4欠片
刻みニンニク
2欠片
ごま油
大さじ2
白だし
大さじ1
みりん
大さじ1
酒
大さじ1
鶏がら
大さじ2
水
450ml
長ネギ(白いところ)
1本
豆腐
2丁
ニラ
一束
もやし
一袋
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作り方
1
鶏むねを一口大に削ぎ切りにし片栗粉を全体にまぶします。
2
長ネギをみじん切りにします。フライパンにごま油を入れて中火で熱し刻みニンニク、にんにく、長ネギを入れてかるく焦げ目がつくまで熱します。
3
かるく焦げ目がついたら水、白だし、みりん、酒、鶏がらを入れて混ぜ合わせます。
4
中火の状態で鶏むね、豆腐を入れて弱火で20分熱します。
5
ニラを3センチぐらいにざく切りにします。ザルにもやしとニラを入れて混ぜ合わせます。
6
強火にしてもやし、ニラを入れて1分ほど熱したら完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冬にピッタリの簡単鍋です!
公開日:2022/09/26
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にら
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つくったよレポート(
1
件)
2022/10/15 14:08
参考にさせていただきました。美味しかったです!
さだだだ
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