無限ピーマン じゃこたっぷり レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマンはヘタを切り タネを取って 細切りにする。
- 2 耐熱容器にピーマンを入れ ラップをかけ 電子レンジ 600wで2分 チン！
- 3 一度取り出し ピーマンの上にじゃこを乗せ しょうゆ、ごま油を回しかける
- 4 もう一度ラップをかけ 電子レンジ 600wで1分 チン！
-
5
ピーマン じゃこを和えたら
いりごまをふりかけ完成！
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食治家(しょくじや)2022/09/06 10:13
ちくわも加えました♪おいしいレシピのご紹介ありがとうございます！
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使いました！