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おつまみに♪青椒肉絲風あんかけ レシピ・作り方
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Su-Su
青椒肉絲風。とろみをつけて、あんかけっぽくすると丼や焼きそばにも合います♪
材料(5人分)
豚肉
400g
酒
大1
にんにく
1片
生姜
1片
ごま油(炒め用)
適量
玉ねぎ
1/2個
たけのこ(水煮)
1個
ピーマン
3個
赤パプリカ
1/2個
○オイスターソース
大2
○醤油
大1
○砂糖
大1
○塩
1g
○鶏がらスープの素
小1
○水
500ml
片栗粉
大1
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作り方
1
にんにく、生姜はみじん切り、豚肉とその他の野菜は全て短冊に切る。
2
フライパンにごま油wしき、にんにくと生姜を炒める。
3
香りが出てきたら、豚肉と玉ねぎ、酒を入れて炒める。
4
火が通ったら、その他の野菜を全て入れて炒める。
5
○の材料を全て入れてかき混ぜて、煮込む。
6
味が染み込んできたら、片栗粉を水で溶いて回しかけ、とろみがついたら完成!
丼や焼きそばの上にかけていただきます♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
昼食
公開日:2022/05/06
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^) 美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…! いつも皆様のつくレポが励みになっております。 できるだけつくレポお返しします^^
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