材料(1人分)
- マグロ
- 刺身3枚
- オクラ
- 2本
- たくあん
- 2枚
- 味付け数の子
- 1本
- ごま油
- 小さじ1/2~
- 本つゆ
- 大さじ1~
- もち麦ご飯
- 150㌘
- わさび
- 少々
作り方
-
- 1
- マグロは小さく切って本つゆに浸けておく。
-
- 2
- オクラは輪切りにしてレンジ500㍗で30秒加熱する。
-
- 3
- たくあんと味付け数の子は小さく切る。
-
- 4
- ①②③とごま油を良く混ぜる。
-
- 5
- もち麦ご飯を器に乗せて④を乗せて完成です。
お好みでわさびを混ぜながら食べてください。
おいしくなるコツ
5㍉~1センチ角が◎
きっかけ
あるもので
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません