おからの卵巻き＊お弁当のおかず レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ◆（★）は混ぜる

2. 2

   ◆フライパンに油を入れて強火にかける
   
   ◆熱くなったら（★）を注ぎ、フライパン全体に広げて弱火にする

3. 3

   ◆「2」が半熟のうちに、（☆）を横長に乗せる（手前に）
   
   ◆（☆）に、クルクルと卵を巻きつける
   
   ◆転がしながら全面を焼いて、固まったら火を止める

4. 4

   ◆「3」を冷まし、食べやすい厚さに切る
   
   ◆切った面に白ごまをふる