ケフィア、洋梨・ナッツ添え レシピ・作り方
材料（1人分）
- 大きめ洋梨 1/4個
- スライスアーモンド 2つまみ
- ペピタス 2つまみ
- シュレッダーココナッツ ひとつまみ
- カカオニブ ひとつまみ
- ケフィア 大さじ大盛り2-3杯
- チョコレートソース 3-4振り
作り方
- 1 洋梨は皮をむかず、1/4にカットして軸と種を取り除く。
- 2 1 をエアーフライヤーに入れて180度で10分ほど加熱する。
- 3 深皿の中央にケフィアを乗せ、その上に2 を乗せる。
- 4 スライスアーモンドとペピタスはエアーフライヤー専用のトレイに乗せて、180度で5分ほど加熱する。
-
5
3 に4、シュレッダーココナッツとカカオニブを散らし、上からチョコレートソースを振りかけて出来上がりです。
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